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要福利每日分享2024-04-18

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医生推荐一个小技巧有效止住打嗝

https://twitter.com/HotmailfromSH/status/1780139802769477682

纽约大学耳鼻喉科医生埃里克·福格特分享一个止嗝方法: 我们用杯子喝水都是用靠近自己的一侧喝,当你打嗝不停时,倒一大杯水(尽量满一点儿),身体前倾,然后低头从杯子的对侧喝水。这其中的原理是通过收缩肌肉来止住打嗝,对缓解胃痉挛也是有帮助的~

弯腰喝水止打嗝

首先要喝一大口水含在嘴巴里面站好,弯腰90度,然后尽最大可能性向上仰头,让咽喉保持紧张感,快速的咽下嘴巴里面的水,重复做一次左右即可。因为胃部离膈肌非常的近,通过弯腰喝水的方式能够让膈肌得到温暖,同时也相当于对膈肌带来了按摩,缓解了膈肌痉挛。

 

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